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月子里什么汤极有营养

金针鸡汤

用料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、酒2小匙，姜、香油少许。

作法：

(1)鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。

(2)金针洗净泡软后放置一旁，葱洗净切段。

(3)煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。

(4)再加入金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。

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在家坐月子和在月子会所坐月子的区别你了解吗

睡眠时间：

在月子会所，妈妈和宝宝同处一室，宝宝按需哺乳，***护理人员照顾宝宝，并帮宝宝规律作息。护理人员每天查房，有名***定期寻访。***团队的照顾，睡眠时间当然很足。

在家里，每天不定时的照顾宝宝，时常帮忙点家务事，空间小来人多吵闹，让妈妈的休息时间断断续续，容易休息不足精神差，身体***变慢。

孕妇临产的禁忌

忌懒：

有些妇女怀孕早期担心留产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，所以，孕妇在***末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

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坐月子能吃芒果吗

无论如何相信大家都知道，女性在坐月子期间可能出现一定程度的体质改变，如果女性朋友在此时出现了体质***的现象，那么建议女性朋友们不要使用。除此之外我们还应当关注饭后不要吃芒果的问题，并且不要与大蒜和辛辣的食物同吃，避免发生***反应，这些都是非常重要的。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。