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产后护理的方法

产后***：

很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，发质好像也比之前差，这是为什么呢？

其实新手妈妈产后***是很正常的现象，不必过于紧张。

大约2到6个月之后，随着体内***水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的***，这主要是由于体内***水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。

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产后护理禁忌

不宜吃辛辣温燥食物：辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大***结等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过***影响***，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理注意要点——皮肤的***

产后，皮肤能够一天天******前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。***皮肤要用上等的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏。这个时期为了授乳和照顾***，睡眠往往是不足的。而***皮肤的关键，是争取好好睡眠。产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息。要充分地使用冷霜和营养雪花膏。极为好的每周做1次***和美容。洗澡之前涂上美容剂，直到给***洗完澡之后（即等一段时间），再慢慢地冲洗。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理诊断

只需要多休息和保暖，饮食上适当加强营养，多吃些肉类，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜、豆制品等食物。还可以适当做些鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤等，注意荤素搭配营养均衡，尽量不要吃生冷，辛辣的食物。生化***就像我轻轻的来，轻轻地我又走了。正常情况下，受精卵在***腔内着床，并且生长发育至足月临产并且分娩，这整个过程称之为***。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。