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产后护理的方法

排出***少并不代表不健康，如果排出过多的血色***或者性状出现异常，就要引起警惕了。

***期间，为了减少***的风险，选择卫生棉垫比较好。如果偶尔有小血块，也不用太紧张；如果产后三周，***还是鲜红，就需要引起警惕。不过，***排完后突然出现鲜血的情况也有可能是月经。

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肥胖体质产后护理注意要点

***中的机体，以雌性的***为主的内部分泌系统起了很大变化。这些变化在产后可渐渐***，但由于***的影响，也可出现肥胖或消瘦的情况。产后过于肥胖大体上是暂时性的，不久就可以***到原来的样子。可是，仍然需要努力使虚胖减轻。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。

产后护理宜食蔬菜

海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，增加***中的含量。新生儿吃了这种***，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防缺血的作用。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。