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产后护理---坐月子***该记住的事

产后应该在身体允许的情况下，尽早下床活动，可以预防产后静脉栓塞的形成。

顺产和剖腹产都要早下床活动，但是不要太过劳累，觉得累，就躺下来休息。

如果户外阳光明媚气候宜人，在户外走走，有利于身体***，但去户外的时候，注意防风别受凉，穿你认为舒服的衣服。如果正赶上严冬或是酷暑，还是待在家里好好休养。

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产后护理---产后妈妈的***如何***

***：***从孕早期开始就会产生变化，产后也是如此。不论你是否进行***喂养，罩杯和***的形状都可能和怀孕前不太一样，这主要是由于孕期明显的体型变化所导致。哺乳妈妈在涨奶减退或者断奶后***的改变可能会体现得更加明显。

有些妈妈可能不太满意生产后的***，或许可以尝试把这种变化当成是母亲的象征，这是你亲身参与自己的孩子重要人生历程的一项证明。

产后护理注意事项

疼痛与睡眠

很多妈妈认为生完孩子就万事大吉，这个观念有些错误，生完孩子除去外界的影响，还有自身的一些变化，比如宫缩痛。

每个产妇生完宝宝都会有宫缩痛，只是有的厉害有的轻而已，但无论哪一种都是正常现象，所以产妇注意忍耐，慢慢就好了。

哺乳时候也会有一些疼痛，比如宝宝吸奶，比如自身姿势牵扯伤口等等，新妈妈在不影响自己身体***的情况下，也多担待，互相适应。