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产后护理禁忌

不宜吃巧克力：产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳***的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可可碱，会渗入***并在***体内蓄积，能损伤***系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使***消化不好，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于***的生长发育。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理宜食蔬菜

莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、***和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使***分泌，有助于对新生儿的喂养。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。

黄花菜：黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、***A、***C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，***书籍记载，它有解热、止疼、补充气血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。