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产后护理***小知识

有哪些产后护理***小知识新人产后妈妈需要知道，暖馨母婴护理小编来告诉你。

生完宝宝后，究竟什么时候来月经才正常呢？

来月经前雌***和孕***水平升高，可能会***泌乳素，所以泌乳可能会受影响。

但是并不是每个宝妈都有这个感觉，因为泌乳除了***后期已经变成一种***的记忆习惯，并不会受很大影响。

如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理---剖腹产月子注意事项

现今，很多的孕妈妈在生产时会选择剖腹产，今天暖馨母婴护理小编就来说说关于剖腹产后坐月子时的注意事项。

大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防***也是有利于哺乳。

护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防***。如果出现伤口***甚至发烧等迹象，应该马上***。

产后护理---产后如何***身材

产后***有没有好的方法呢？下面暖馨母婴护理小编就来介绍一下。

产后***操：俯卧抬胸

1、俯卧于运动垫上，双手掌心向下朝左右伸直；双脚与肩同宽，抬肩下看。

2、吐气抬胸。

3、往右侧提高30度，左手碰地。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。

4、循环1-3顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。

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