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产后护理的方法

产后***：

很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，发质好像也比之前差，这是为什么呢？

其实新手妈妈产后***是很正常的现象，不必过于紧张。

大约2到6个月之后，随着体内***水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的***，这主要是由于体内***水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。

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产后***护理注意事项

乳罩选戴松紧合适，令其发挥***的提托效果。从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。如果不戴文胸，重量增加后的***会明显下垂。穿文胸时，要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时***约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

产后护理禁忌

不宜吃辛辣温燥食物：辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大***结等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过***影响***，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。