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产后护理禁忌

女人一生极为重要的事情莫过于生产下一代，生产之后一些护理是非常有必要的，关于产后护理禁忌大家又有多少了解呢？今天暖馨母婴的小编就来说一说关于产后护理的一些禁忌。

不宜多喝浓汤：产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使***发胖，体态变型，并且使***中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。

产后护理宜食蔬菜

黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、***C、纤维素等，蛋白质是生长***细胞的主要原料，能修复生产孩子时损伤的***，***C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生***。

莴笋：莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

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产后护理美容误区

在使用磨面膏去角质后的同一天又用洁净面膜做深层清洁。

分析：同一天使用磨面膏和洁净面膜，又去角质又深层清洁，太伤害肌肤了。其实，这两种产品都有去除油产后***范例脂、剥除角质的作用，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成皮肤过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是极为安全的，保湿成分也会很好地被吸收。