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为什么一定要坐月子？月子会所

产后可以不用坐月子吗？1、首先胎儿在妈妈的肚子里面给孕妇的心脏带来了非常大的负担，因为肚子里的宝宝是顶着妈妈的膈肌逐渐成长起来的，使得孕妇的心脏***移了位，明显负担加重了。还有甚脏、气管黏膜、费脏这些都会在怀孕后发生改变，只有通过坐月子的修养才能让这些******正常。

产后可以不用坐月子吗？2、孕妇在生完孩子以后，孕妇的***颈和***都会跟平时不太一样，变得十分松软、充血和水肿，顺产***需要42天的时间来***正常，而剖宫产***的时间更长，需要56天左右。

产后可以不用坐月子吗？3、另外女性在生孩ZI的过程中承受了巨大的痛苦，耗费了大量的体力与精力，如果孕妇不经过坐月子这个阶段的***调整的话，以后抵抗力就会下降很多，月子会所价格，容易生病。

看来女性在生完孩子以后是必须坐月子的，而且坐月子的时间必须是一个月，现在大家对于产后可以不用坐月子吗这样的问题应该非常清楚了，希望大家一定要重视坐月子，好好地利用这段时间***，这样等到月子做完以后就可以满血复活了。

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坐月子能吃什么水果？月子会所

(1)香蕉

香蕉是一种香甜可口的水果，月子会所，尤其是香蕉当中含有丰富的纤维素、铁元素，月子会所怎么样，其中铁元素的存在能够帮助产妇们补qi养血，***产后凭血问题的发生，同时也能够避免因为产后肠道功能差而出现的***问题，因此月子期间吃点水果是***的。

(2)苹果

月子能吃什么水果？苹果同样是一种营养极其丰富的水果，尤其是苹果当中含有的***、果酸、果胶以及矿物质等，能够很好地预防产后坏血病的出现，同时也能够帮助产后身体的***。当然吃苹果的时候可不能因为贪图凉爽而吃冰镇的，要选择室温苹果来吃以免影响身体***。

(3)红枣

红枣作为一种公认的补XUE佳品，是非常适合产后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用的，因此喜欢的产妇可以适当进食。

毫无疑问产妇在坐月子期间在饮食上有着诸多的禁忌，一般来说要把握两个原则，一是不吃生冷寒凉的食物，二是不吃辛辣刺激的食物，相信一定能够很好地***到健康的状态的。千万不要以为自己生完孩子就“万事大吉”了，实际上坐月子是生产完毕之后的第二道“关卡”，同样也是需要谨慎小心地应对的。

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餐点功能：收缩***、***腔

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1. 生化汤：剖腹生产者須喝至第十四天，每日每日300 cc;顺产者不再喝

2. 麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成

3. 甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗

4. 红豆汤：每日两碗

5. 油饭：每日一碗

6. 鱼汤:乌鱼、鲫鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条

7. 坐月子饮料：***养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc

8. 蔬菜(选择品性温和的蔬菜，以红色的蔬菜为主，例如：红萝卜、观音菜或红苋菜、***)：以胡麻油制作，每日二份

9. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强，也可选择面食)

10. 木瓜茶：奶水稀少者用

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