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分娩前的5大预兆产后月子会所

1、从怀孕8个月开始，孕妇在站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可表现为腰痛或fu痛——这是***收缩的表现。宫缩的间隔在十几分钟至两小时，多在夜间出现，临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30~40秒。

2、如果有便意增多现象，这是因为怀孕晚期胎儿的头部伸入***内，对***附近的膀胱和直肠产生压迫，于是刺激便意和尿意增加。

3、如果出现下腹坠胀、腰酸腿痛以及音道分泌物增加等症状，表示胎儿的头已经降入***。

4、音道会出现血一样的分泌物，俗称“见红”，其量一般少于平时的月经，若超过月经量则为异常。

5、羊膜坡水意味着很快就要分娩，此时产妇应采取平卧姿势，家属应迅速将其送去***。

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夏天生完宝宝洗澡注意事项产后月子会所

1、夏天生完宝宝24小时内不要洗澡，且洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。

2、生完宝宝洗澡时要注意用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟即可，不要进行坐浴或盆浴。

3、若是分娩不顺利的女性，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，则应等身体调理好再洗。

4、尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分，新妈妈刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。

新妈妈一定要保持清爽干净，洗澡时要使用弱酸性的沐浴用品清洁***，***内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免***不适及***，洗完头发后罪好赶快在房间内擦干、吹干。

夏天坐月子之穿衣篇产后月子会所

1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，***常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时***为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，罪好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。很多孕妈都担忧自己该如何坐月子，在家坐月子和在月子会所坐月子这之间该如何选择，其实随着现在时代的发展，已经有细分的***服务来解决女人***需要照顾的月子***期问题，为家庭提供护理、营养、***及指导服务，那就是月子会所。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些***内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后罪好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，***后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生***。