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为什么一定要坐月子？月子会所

产后可以不用坐月子吗？1、首先胎儿在妈妈的肚子里面给孕妇的心脏带来了非常大的负担，因为肚子里的宝宝是顶着妈妈的膈肌逐渐成长起来的，使得孕妇的心脏***移了位，明显负担加重了。还有甚脏、气管黏膜、费脏这些都会在怀孕后发生改变，只有通过坐月子的修养才能让这些******正常。

产后可以不用坐月子吗？2、孕妇在生完孩子以后，孕妇的***颈和***都会跟平时不太一样，变得十分松软、充血和水肿，顺产***需要42天的时间来***正常，而剖宫产***的时间更长，需要56天左右。

产后可以不用坐月子吗？3、另外女性在生孩ZI的过程中承受了巨大的痛苦，耗费了大量的体力与精力，如果孕妇不经过坐月子这个阶段的***调整的话，以后抵抗力就会下降很多，容易生病。

看来女性在生完孩子以后是必须坐月子的，而且坐月子的时间必须是一个月，现在大家对于产后可以不用坐月子吗这样的问题应该非常清楚了，希望大家一定要重视坐月子，好好地利用这段时间***，这样等到月子做完以后就可以满血复活了。

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新妈妈夏季坐月子要做好4件事月子会所

饮食调养

因为分娩和哺乳，产妇需要额外的补充营养。不过产妇***初一两天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之类的半流质食物，而且要少吃多餐。由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1-2周才能***正常，所以，饮食总量应逐渐增加，并且以提供足够热量、富含必要营养素（蛋白质、矿物质和***）以及清淡、易消化为原则，并宜多饮冬瓜汤、西瓜汁以清热解暑。

清洁卫生

夏季分娩的产妇要特别讲究清洁卫生，因为天热汗多，***就更容易滋生繁殖。分娩以后，怀孕期间体内贮留的水分和钠盐必须通过皮肤与甚脏排出体外，因此产后几天内，产妇汗多、尿多，***又有***不断流出，因此，必须不时的清洗，洗洗更健康嘛。

起居活动

分娩以后，产妇常感到精神疲倦乏力，***初两天内产妇应好好休息，月子会所价格多少，但仍应多翻身以变换卧姿，多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健，附近月子会所，疲劳易消除，会阴无伤口或伤口不痛，产后24小时就可以下床。而后根据体力***情况，逐渐增加活动量并开始体操锻炼，以加速***、***底腹部肌肉的***。

防暑降温

产妇的卧室必须安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节，若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节***功能障碍。因此，不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子，卧室也必须保持空气流通。

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1. 在家做运动：每天散步30分钟以上。(适合所有孕妈咪)；每天缓慢上台阶数次。(适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪)

2. 孕妈要清楚并记录自己的周期，枞阳月子会所，这样才能推算准确的预产期。在停经后2个月，便应去***检查，以后定期做产检不能懒。尤其在37孕周以后每周至少做一次产前检查。

3. 如果发现预产期超过一周，宝宝还没有动静，前往***检查，月子会所服务，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎磐功能、胎儿成熟度或者通过“BC”来诊断***是否过期。

4. 孕妈妈自测胎动也很重要，如果12小时内胎动数少于20次，说明胎儿异常;少于10次，说明胎儿已很***，应立即求医。如果确诊为过其***，应由医生及时引产。

5. 经常注意腹中胎儿情况，如***超过42周仍无分娩征兆，要及时到***请医生帮助结束分娩。

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